lørdag 26. april 2014

Solid av Glenn Thomas i sentrumsløpet og Ulftindmila

Foto: Magnus Joki Arild

Glenn Thomas Martinsen løp inn til 11. plass i Sentrumsløpet, Oslo, 26. april 2014 på tiden 31:00.  Med den tiden ble han 5. beste nordmann - imponerende.  Her ligger resultatene: Resultater Sentrumsløpet 26.4.2014.

Glenn Thomas Martinsen var helt suveren på den 40. utgaven av Ulfstindmila på tiden 26:02 (8,7 kilometer) 1. mai 2014, 1 min. 44 sek. foran nr. 2, jr. Fredrik Vaeng, BUL Tromsø. 
Her er link til artikkel i Nordlys: Ulfstidmila i Nordlys .

fredag 18. april 2014

Rekordtidlig treningsklar friidrettsbane på Stangnes

Stangnes idrettspark 17.4.2014
Stangnes idrettspark, friidrettsbanen har aldri tidligere vært så snø-/ og isfri at vi har kunnet starte opp treninger i midten av april tidligere.  Normalt har bane vært tilnærmet snøfri i månedskiftet april/ mai.  Nå er det er bare å få på seg treningsutstyret og komme i gang med kvalitetstrening på bane - løping på snø- og islagt underlag er forbi for denne gang. Velkommen til en ny trenings- og konkurransesesong på friidrettsbanen.  Nærmere informasjon om oppstart av IK Hind sine ordinære treningene på banen vil bli lagt ut på hjemmesiden og Facebook i løpet av kort tid.

"Jentejoggen" har satt langsiktige spor

"Jentejoggen" som IK Hind arrangerte i Folkeparken fra 1989 - 2008 (20 år) har satt sine spor.  Løypen har fått sitt navn etter løpet som ble arrangert der i mange år.  På det meste deltok over 1200 jenter på løpet - en skikkelig massemønstring som fortjener å bli husket.

torsdag 3. april 2014

Emil Lerdahl - satser knallhardt mot EM i Zurich


Glenn Thomas Martinsen, Gunnar Brun og Emil Lerdahl på felles samling, Spania














Emil Lerdahl har fra september 2013 sagt opp jobben for å satse for fullt som idrettsutøver. Emil sin målsetning for sesongen 2014 er EM i Zurich i august og der han håper på en plass på det svenske maratonlaget som vil bestå av 5 mannlige og 5 kvinnelige løpere pluss en reserve per lag.
Han kan nå se tilbake på sine første 6 måneder som idrettsutøver på heltid, og føler seg virkelig privilegert å få holde på med det han liker best - å være toppidrettsutøver.
Kvalifiseringsperioden for å komme med på landslaget strekker seg til 31.5. Emil har allerede lagt inn en solid søknad med sin sesongåpning i Sevilla maraton på 2:20,14 (ny pers!). Kvalik. kravet er 2:20,00.
2. februar (3 uker før løpet i Sevilla) dro Emil til Torrevieja, Spania, for å spisse formen og for å virkelig kunne ha full fokus. Torrevieja er et relativt nytt treningssted for han, men det har vist seg å være meget bra for langdistanseløping. Bra temperatur, fine grusveier og nærhet til alt hva man trenger til daglig. Emil var på treningssamling 2 uker allerede i desember 2013, så han viste at det var et bra sted for å lade opp til løpet.
Med seg under ukene før løpet var blant annet klubbkameratene Glenn Thomas Martinsen og Gunnar Bruun. Glenn var med første uken, og Gunnar kom ned en uke senere.
For Emils del ble det ikke hardkjøring på samlingen siden han fokuserte på å toppe formen til løpet i Sevilla. Både Glenn og Gunnar trente veldig bra, så det blir spennende å se hva de får til denne sesongen.
Ellers forteller Emil at dagsrytmen å «leve som idrettsmenn», var trening, spising og soving. Han hadde veldig fokus på både trening, kosthold, søvn, rehab og restitusjon i ukene før Sevilla, så han følte seg godt forberedt når han sto på startlinjen. Det blir spennende for oss i IK Hind å følge Emil og de andre langdistanseguttene i 2014-sesongen.

Template tilrettelagt av - Kjell Arne Jakobsen | http://kjarne.net/