Treningssamling på Sortland

I regi av Nordland Friidrettskrets ønsker Sortland Friidrettsklubb velkommen til treningssamling på Sortland fredag 12.- og lørdag 13. februar 2010. Det blir lagt opp til en løp- og hopp samling, men skulle det være noen som ønsker noe annet så er vi flere trenere med bre friidrettsbakgrunn som kan hjelpe til. Slik ser utkastet til samlingen ut: Fredag 12. februar i Blåbyhallen: Klokken 1830 går første 100 meter med elektronisk tid. Lengde konkurranse deretter.. Teknisk trening etter konkurransen. Vi har friidrettsbanen (mondo-dekke) fram til klokken 2100. Mer detaljert program settes opp når en vet hvem som kommer og ønskene! Lørdag 13. februar i Sortlandshallen: 0930 – 1100: Ballspill + diverse spenstøvelser 1100 – 1230: Lunsj 1230 – 1400: Ballspill + diverse basis-styrke og lette intervaller 1400 – 1500: Svømming! Av trenere så står undertegnede og Morten Trane ansvarlig for opplegget. Begge har en aktiv karriere i friidrett bak seg, er trenere og har faglig god kompetanse. I tillegg legger vi opp til et samarbeid med de trenere som er med. Det er viktig at utøvere og trenere møtes, ikke bare for treningen sin del, men også for det sosiale. Samlingen er lagt opp for utøvere fra 13 år og eldre i Nordland og Troms. Påmeldingsfrist er fredag 5. februar 2010. Sendt påmelding til Johnny.evjen@nfk.no Sportslig hilsen i regi av Nordland Friidrettskrets.