Ny personlig Rekord på Ronny

Hei,
13 Februar løp jeg "26th annuale together with love run", som er en 10 km/5km i Pacific Grove i California (dere finner løpet om dere Googler det). Det var ca 1200 som deltok. Jeg vant løpet med tiden 33.09 (3.17 i snitt pr km), noe som er en forbedring på nesten 1 minutt fra min tidligere bestenotering på distansen. Løypen var ca 100 meter for lang, så jeg passerte faktisk 10 km på 32.50 noe jeg er veldig fornøyd med.
For tiden trener jeg ca 12 ganger i uken, og løper i snitt ca 170 km i uken. Det er en god økning siden forrige sesong, og jeg merker allerede at formen blir bedre, spesielt på de lengre distansene. Sesongens store mål er VM i friidrett for Masters, som går av stabelen Juli i Sacramento, der jeg løper Marathon for Norge. Målet er å løpe på 2timer og 30min eller bedre på Marathon.

Håper det går bra med alle dere i IK Hind. Tren hardt, men riktig!

Resultatliste