Rapport fra Ronny:
Ronny deltok i et 10,3 km langt gateløp i Salinas i California, USA. Målsetningen før løpet var å passere 10 km på under 33 minutter, noe han klarte. Passerte på ny personlig rekord med tiden 32.49, som han var kjempefornøyd med!!!. Det er en gjennomsnittstid på 3.17 pr km.
Vi var 2 løpere i tet som vekslet på å lede, men dessverre tapte jeg spurten med 5 meter. Spurt er ikke min sterke side - men det var et veldig morsomt løp siden vi var så jevne. Sluttiden på 10,3 km ble på 33min og 35 sekunder, og jeg var 3 sekund bak vinneren. Løperen som vant konkurrerte jeg mot i et løp 4.juli forrige år, og da ble jeg slått av han med ca 50 sekund - så jeg har hatt en klar forbedring. Akilles skaden kjenner jeg ikke lengre til, og trener nå som normalt.
Jeg følger med på de lokale løpene i Harstad igjennom Harstad Tidende og min gode venn Gunnar Bruun, og jeg gleder meg til å konkurrere i Harstad igjen neste sommer.
Mitt neste løp blir Marathon under VM for veteraner i Sacramento, USA.
Meny (Snarveier)
Kategorier
- Barentskampen (10)
- Bodø lekene (7)
- Egne banestevner (54)
- Festspill lekene (32)
- Folke5ern (14)
- Historikk (16)
- Hålogalandsstafetten (56)
- KM (23)
- Klubbrekorder (1)
- Klær og utstyr (13)
- Kontigent (7)
- NECON-klubben (10)
- Narvik Lekene (7)
- Nyheter (213)
- Resultater (162)
- Samlinger (30)
- Stevner (83)
- Terminlister (12)
- Treningstider (49)
- Tyrvingpoeng (2)
- UM (6)
- sommerskole (9)
- Årsmøter (11)
Arkiverte nyheter
IK Hind
Hei !
Velkommen til hjemmesiden
til IK Hind. Vennligst gi oss tips om saker.
mvh Ivan Micheeff
mail: ivan@hind.no
Grasrotandelen
Håper dere kan støtte klubben med å registerer deres spillekort på Ik Hind. IK HIND har Organisasjonsnummer: 993559334
Link til registrering